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Hilfe für Helfer

Therapie für Einsatzkräfte

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Urheberrecht Bild. Ott Bastian

Wir kommen alle an unsere Grenzen

Jetzt stellst du dir bestimmt die Frage, woher ich das weiß?! Oder fragst dich, warum gerade ich die richtige Hilfe für dich bin? Ich selbst arbeite seit über 10 Jahren im Rettungsdienst und bin immer noch als Notfallsanitäterin regelmäßig im Einsatz. Daher weiß ich, wie belastend Einsätze sein können. Dieses Wissen ermöglicht es mir, deine persönlichen Erfahrungen nicht nur aus therapeutischer Sicht zu betrachten.

Zu all den privaten und persönlichen Problemen, werden wir immer mehr mit komplexeren Aufgaben/Einsätzen belastet. Dadurch bleiben unsere eigenen Probleme oft im Hintergrund oder werden zu spät wahr genommen.

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Symptome

Belastende Symptome die vermehrt im alltäglichen Leben oder während der Arbeitszeit aufkommen. z.B.: 

  • Schlafstörungen​

  • Gefühlsstörungen / Schuldgefühle

  • Reizbarkeit

  • Rückzug/ verminderte Leistungsfähigkeit

  • Panik/ Schreckhaftigkeit

  • Angst

  • Hilflosigkeit 

  • Erschöpfung / Energiemangel 

  • Konzentrations- Gedächtnisstörungen

Mögliche Ursachen 

Schichtdienst, Alarmbereitschaft, komplexe Einsätze, Überlastung, Tod von Angehörigen, Kollegen, Freunden oder Kindern. Mobbing, Sexuelle Belästigung etc.

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Urheberrecht Bild. Ott Bastian

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Urheberrecht Bild. Anna Wolter

Übernehme die Verantwortung für deine Gesundheit

Du gehörst zu folgenden Berufsgruppen: 

  • Polizei 

  • Feuerwehr 

  • Rettungsdienst

  • Krankenschwester/Pfleger

  • Ehrenamtliche innerhalb der genannten Organisationen 

und eines, mehrere oder nicht oben genannte Probleme treffen auf dich zu? Dann sei nicht nur "Helfer" für andere. Lerne gemeinsam mit mir, dir selbst zu helfen.​

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